Snel buikvet verbranden met groene smoothies, wanneer je probeert gewicht te verliezen wordt je vaak ontmoedigd, omdat je je richt op wat je niet meer mag eten. Op deze manier bekeken kan gewichtsverlies een mentale strijd worden waarin onvermijdelijk een onbedwingbare trek naar favoriete snacks voorkomt. Sommige mensen proberen zelfs maaltijden over te slaan en […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.