Maaltijden vervangen door smoothies om af te vallen, is dat een goed plan? Calorieën tellen en het verminderen van calorieën in je eetpatroon is absoluut geen gemakkelijk proces, kom op dat weten we allemaal. Dat is dan ook gelijk de reden waarom ik er een hekel aan heb 😉 Afvallen met wilskracht is pfff, blegh! […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.