Hoeveel val je af als je stopt met eten na 18:00? Pak jij ’s avonds laat voordat je naar bed gaat ook nog altijd even iets lekkers? Zit jij ’s avonds ook op de bank met een schaal chips? Denk er nog eens over na want dit gedrag heeft aangetoond dat ons metabolisme en ons […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.