Buikspieren trainen na bevalling? In de maanden voorafgaande aan de geboorte van je baby, is je lichaam in vele manieren verandert om aan je groeiende baby en zijn behoeften tegemoet te komen. Terwijl je baby aan het groeien was tijdens de zwangerschap, zijn je buikspieren uitgerekt om ruimte te maken voor je baby en je […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.