Suikervrij gaan leren eten is nogal een dingentje. Niet heel moeilijk maar ook niet makkelijk. Leer hier methodes om suikervrij te gaan leren eten.
20 kilo afvallen zonder sporten, yep dat is heel goed mogelijk en gaan we in dit artikel helemaal behandelen. Voordat we beginnen met je vertellen hoe jij kunt beginnen met 20 kilo afvallen, willen we even laten weten dat we absoluut niet tegen sporten zijn, integendeel. Elke dag lekker te keer gaan is geweldig en […]
Mag ik zondigen tijdens het Paleo dieet? En wat is de Paleo 85:15 regel? De meeste Paleo liefhebbers staan het toe om, zo nu en dan, te zondigen. “Wat?” zeg jij.“Mag ik zondigen tijdens het Paleo dieet?”“Mijn hemel, waarom heb je dit niet eerder gezegd?”“Daar kom je nu mee?” Nou vinden wij mag ik zondigen […]
Hoeveel val je af met Paleo? Oorspronkelijk ontworpen om een levensstijl te zijn ter bestrijding van moderne ziekten, is het Paleo dieet inmiddels beter bekend als een plan die gewichtsverlies exceptioneel bevordert. Het is een dieet dat bepaalde voedingsmiddelen beperkt of elimineert. We gaan kijken of het eten op de manier van een holbewoner op […]
Gezond eten en afvallen is iets waar we steeds meer in geïnteresseerd raken nu het einde van het jaar nadert. Het is bijna officieel 2016, het nieuwe jaar is nabij. Net zoals we nadenken over vele oplossingen om gewicht te verliezen en weer in vorm te komen. Hoe weet je nu welk dieet echt het […]
Paleo dieet ontbijt ideetjes kunnen soms best lastig zijn dus laten we het makkelijker maken met deze belangrijke maaltijd van de dag door Paleo dieet ontbijt ideeën aan je voor te leggen. Het is de eerste maaltijd van de dag die we gebruiken, na een nacht van vasten, en het is de enige kans die […]
Het Paleo dieet, de moderne jager vertrouwt minder op het jagen op prooien en zoeken naar bessen in de diepe bossen en doen hun boodschappen in plaats daarvan in het relatieve comfort van hun favoriete supermarkt of bij de lokale landbouwer. Toch kan het voor een Paleo beginner een intimiderende onderneming zijn, dat boodschappen doen. […]
Wat is het Paleo dieet? Het Paleo dieet is een dieet gebaseerd op heel en voedzaam voedsel. Wat houdt heel voedsel in? Heel betekent dat je voornamelijk (dus niet exclusief) kiest voor hele en verse groente, fruit, peulvruchten, noten en zaden. Nogmaals wat is het Paleo dieet? Het is een dieet gebaseerd op het eten […]
Paleo dieet voor kinderen, kunnen kinderen profiteren van het Paleo dieet?Kunnen kinderen profiteren van paleolithische voeding? Kunnen zij gerust mee eten met de ouders die aan het Paleo dieet begonnen zijn? Natuurlijk kunnen zij dat! Paleo, Een Gezond Voedingspatroon Voor kinderen ? Waarschijnlijk profiteren kinderen er nog beter van dan volwassenen, omdat hun voedingsgewoonten […]
Geen suiker meer eten, oei dat lijkt makkelijk maar….Wanneer je volgens een typische westers voedingspatroon eet, gevuld met verwerkte koolhydraten, zoals pasta’s, granen, ontbijtrepen, brood, rijst, frisdrank, kunstmatige suikers ( voedsel dat afkomstig is uit blikken, zakken en dozen) zullen je genen, de manier waarop je lichaam voedsel verwerkt, veranderen. Dus geen suiker meer […]
Paleo dieet en vermageren . Je hebt er wellicht wel eens over gehoord, dat Paleo voedingspatroon, maar wat houdt het in? Is het een dieet? Is het een totaal andere manier van leven? Is het moeilijk? Is het een “oerdieet” ? Val je er wel mee af? En hoe snel val je er mee af? Dat […]
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.