Smoothies en Shakes

Dag 8 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen iedereen die meeleest. Het maagje heeft trek bij het opstaan! We gaan vol goede moed een nieuwe dag beginnen. En mensen mensen, ik begin serieus met afvallen nu! Ik heb geen last meer van een opgeblazen buik en mijn riem gaat een gaatje strakker, jippie!!!! Mijn buikvet wordt […]

Dag 7 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen iedereen. Mijn maag heeft zo’n honger. Ken je dat gevoel dat jij zelf geen trek hebt maar dat je buik knort en gromt en brult om voedsel? Dat heb ik zodra ik opsta. Dag 7 sapvasten 30 dagen experiment. Lees je weer mee? Dag 7 Sapvasten 30 Dagen […]

Wat niemand je verteld vóórdat je gaat sapvasten. Hoe moet ik het zeggen? Wil je het the gentle way of the rough way? Tádáááá…. je gaat aan de diarree…. Zo gezegd, je kunt dus “zomaar” ineens een ongelukje krijgen als je een scheetje laat. Ga ik nu te ver? Ok, ik ga te ver. Maar […]

Dag 6 sapvasten 30 dagen experiment. Hoi iedereen die meeleest. Goedemorgen. Want dat is het wel, dit wordt een goede dag, ik voel het gewoon. Drie kilo eraf! En dat op dag 6 sapvasten 30 dagen experiment!! Ik bedoel slechter dan dag 5 sapvasten 30 dagen experiment kan het gewoon niet worden 😉 Vandaag wil […]

Dag 5 sapvasten 30 dagen experiment. WOW wat een pittige dag was dit zeg, allemachies… Ik kan je zeggen dit was de moeilijkste dag tot nu toe! Het was zondag 3 januari 2016 dag 5 sapvasten 30 dagen experiment. Zondag associeer ik met luieren….en met eten wat je wilt.. Zegt genoeg? Lees mee om te […]

Dag 4 sapvasten 30 dagen experiment… Dat was gisteren, 2 januari 2016. Bijgekomen allemaal van het oud en nieuw feestje? Laten we het hebben over dag 4 sapvasten 30 dagen experiment…Want oei, er waren een paar momentjes…. Geuren en verleidingen 😉 Slaap Issues… Van dag 3 op 4 heeft madammeke weer eens een paar uur […]

Dag 3 sapvasten 30 dagen experiment. Hai iedereen, op deze eerste dag van het jaar 2016. Hoop dat iedereen een mooie jaarwisseling heeft gehad. Een kusje hier, een knuffel daar en lieve mensen om je heen. Dit is de eerste dag van het nieuwe jaar en dag 3 sapvasten 30 dagen experiment. Tja.. Hoe Voel […]

Dag 2 sapvasten 30 dagen experiment.. Gister was het de laatste dag van het jaar en yep, we wisten natuurlijk wel dat er sapjes gedronken zouden worden in het café. Eerlijk is eerlijk, ik heb jullie gezegd, ik ga deze sapjes mijzelf niet onthouden. Maar vandaag is het dag 2 sapvasten 30 dagen experiment. Ik […]

Dag 1 sapvasten 30 dagen experiment… Gister was mijn eerste dag. Ik was enigszins voorbereid. Had flink groenten en fruit ingeslagen bij de supermarkt en met dit boek bij de hand ben ik gewoon maar van start gegaan. Al doe ik zelf ook maar een dotje hoor, ik gooi gewoon bij elkaar wat ik denk […]

Mijn sapvasten 30 dagen experiment. Experiment Experiment Experiment Ik heb besloten om 30 dagen te gaan sapvasten. Wat Is Sapvasten ? Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten en/of drinken voor een bepaalde periode. Dat betekent rust voor het lichaam. Hierdoor kan het zich ontdoen van allerlei ballast, afvalstoffen. Dit merk je […]