Smoothies en Shakes

Dag 18 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen! Vandaag weer op de weegschaal gestaan. Mhm, het lijkt een beetje stil te staan. Maar allé, binnen 10 dagen 5 kilo eraf was dan ook grandioos. Vandaag vier “eet/drink” momenten gehad. Dag 18 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Gewicht ? Gewicht is niet verder drastisch naar beneden gegaan sinds […]

Dag 17 sapvasten 30 dagen experiment. Goeiemorgen iedereen. Wat leuk dat je mee leest. Ik heb meer energie dan anders vandaag merk ik in de loop van de ochtend. Is mijn lichaam dan eindelijk een echte vetverbrandingsmachine geworden 😉 Yep dat is ie zeker, al na een paar dagen was ie dat trouwens. Daarom is […]

Dag 16 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen iedereen. Het voelt alsof ik weer helemaal opnieuw moet beginnen. Bij het opstaan heb ik gelijk trek in boterhammen met roerei en kaas en bacon, noem maar op. Dát gaan we natuurlijk niet doen 🙂 Dag 16 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Ochtend Zoals gezegd, is opstarten een beetje […]

Dag 15 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen iedereen. Ik ga vandaag naar de sauna. Fijn maar..ook soortje van dilemma.. De lunch? Wat te doen? Mhm, dat is goed en wel al besloten voordat ik m’n bed uit stap. Ohoh! Dag 15 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Ontbijt Ontbijten bestaat uit een receptje uit dit boek. Vol, […]

Dag 14 sapvasten 30 dagen experiment. Jongens! Bijna op de helft! Nog één dagje en dan ben ik op de helft 😉 Heb me moeten haasten vanochtend en heb weinig energie. Er moet een flinke dosis sap in, anders ga ik niet op gang komen… Dag 14 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Ochtend Ik  ben aan […]

Dag 13 sapvasten 30 dagen experiment. Hai allemaal. Gek dagje vandaag. Voel me niet beroerd, voel me niet echt lekker in het velletje, gewoon een beetje neutraal. Ben moe ook. Waarom? Lees mee. Dag 13 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Hoeveel Afgevallen? Ik verlies veel gewicht. Ben nu 13 dagen bezig en ben 7 kilo afgevallen. […]

Dag 12 sapvasten 30 dagen experiment. En het is weer zondag.. goedemorgen iedereen. Ok, vandaag is het maandag maar ik schrijf altijd over de dag van gisteren, aangezien ik jullie dan het volledige pakket kan aanbieden wat er al zo gebeurd is, van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat.. Diep geslapen vannacht, met medicatie, […]

Dag 11 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen. Gelukkig goed geslapen vannacht. Vandaag houd ik het allemaal een beetje kort en simpel, er valt niet veel te vertellen. Behalve.. Dat ik vanavond toch soortje van de mist in ben gegaan… 🙁 Dag 11 Sapvasten 30 Dagen Experiment Ik word uitgerust wakker, voel me goed, vooral fysiek […]

Dag 10 sapvasten 30 dagen experiment. Hey goedemorgen iedereen! Volle bak energie wakker geworden hier! Goed geslapen zonder medicatie, mooi mee genomen. Na het wakker worden gelijk hop hop gas d’r op, bedden verschonen, wassen draaien, douchen en op naar het ontbijt. Da’s een tijdje geleden dat ik zo ben wakker geworden zeg 😉 Mooie […]

Dag 9 sapvasten 30 dagen experiment. Goedemorgen allemaal, wat fijn dat je mee leest. Vandaag wordt een aparte dag! Ik word wakker en het eerste wat ik bedenk is dat er vandaag gegeten gaat worden. Door mij. Heel maf maar ik wíst het gewoon, alsof ik de beslissing in mijn droom gemaakt had. Jaja, ik […]