2 Gezonde Makkelijke Vetverbrandende Smoothies

Gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies, ik ben er wel aan toe, hoofdpijn, moe en uitgeblust en te zwáár, zo voel ik me.

Wat een wervelwind kan het leven zijn. Werk, emails beantwoorden en de kids verzorgen.

Daarnaast wil ik ook nog eens afvallen 😉

Dat doe ik graag met gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies onder andere. Het wordt tijd dat ik weer 2 heerlijke groene smoothie recepten met jullie deel!

Gezonde Makkelijke Vetverbrandende Smoothies

Elke dag een vetverbrandende smoothie drinken zorgt ervoor dat ik elke dag mijn vitaminen binnen krijg. Bovendien is het ook nog eens financieel economischer dan multivitaminen kopen. Nu ik wat gewicht kwijt wil drink ik er twee per dag, dat helpt aanzienlijk!

Ik ontbijt en lunch met deze gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies en daarnaast eet ik ’s avonds een maaltijd van groenten, salade en vlees/vis, volgens het Paleo dieet.

Groene smoothies hebben een evenwichtig natuurlijk suiker gehalte, dus ze geven mij een explosie aan energie, die stukken makkelijker gemetaboliseerd worden door mijn lichaam dan de bommetjes van suikersapjes die je in de supermarkt kan kopen.

Daarbij:

Aan de slag dus!

Helende Reinigende Zwarte Bessen Smoothie

Ik houd van deze gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies vanwege de gebalanceerde combinatie tussen reiniging en genezing. Dat kan ik momenteel wel gebruiken!

Kom maar op met die vitaminen, mineralen, vezels, water en plantaardige stoffen 🙂

Komkommer en selderij zijn klassieke reinigingsmiddelen en door bessen toe te voegen krijg je meer vitaminen, antioxidanten en vezels binnen. Tegelijk ook een lekkerdere smaak.

De gember is een krachtige reiniger en, als ik me niet vergis, ook een goede ontstekingsremmer. De chia zaden voegen proteïne toe tezamen met omega 3 vetzuren met hun vele krachtige voordelen voor de gezondheid.

Stop de ingrediënten in de blender en voilá!

Extra Ijzer Smoothie

Zowel de stammen als de bladeren kunnen geconsumeerd worden, ze zijn rijk aan antioxidanten, stoffen die helpen om je lichaam te beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Koriander is een uitstekende bron van kalium, een mineraal dat helpt de vochtbalans in je lichaam in evenwicht te brengen.

Altijd goed dus als je, net als ik, vet wilt verbranden 😉

Alles in de blender ermee, en voilá!

Je hebt weer twee gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies gemaakt.

Optimaal Vet Verbranden Met Smoothies

Ik ben al eerder flink afgevallen door gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies te drinken. Dat ging redelijk vlot kan ik wel zeggen. Je kunt hier mijn ervaringen lezen hoe ik 30 dagen smoothies dronk.

Binnen een week kan ik al een kilo of drie á vier kwijt zijn. Natuurlijk is dat in eerste instantie vooral veel vocht. Toch word ik er erg blij van!

Het mooiste van smoothies drinken vind ik:

Ik drink zelf twee groene smoothies per dag. Eén als ontbijt, en één als lunch.

Het avondeten betekent in mijn huis dat ik ook kook voor mijn twee kinderen. Alles wat ik maak en eet eten zij ook. Ik eet Paleo momenteel, want ik wil 10 kilo kwijt raken.

Voor recepten van smoothies, waardoor ik afval en vet ga verbranden, maak ik handig gebruik van een aantal groene smoothie recepten boeken.

Mijn favoriete boek is wel die van Oscar, het mooie receptenboek de Smoothie Afslankbijbel.

Dat is een boek waar ik elke keer weer met plezier doorheen blader, op zoek naar waar ik zin in heb.

Het leuke is dat er ook een aantal bonussen bij zitten en tijdelijke kortingen worden ook vaak aangeboden!

Weetje, ik ben gelijk een stuk milder gestemd nu ik de beslissing heb genomen om weer meer gezonde makkelijke vetverbrandende smoothies te gaan drinken.

Zoals ik hierboven aan schreef voel ik me moe, uitgeput en te zwaar.

Ik weet dat dit nog een dag of drie aan houd, ik ben namelijk aan het afkicken van suiker, maar daarna gaat het afvallen als een tierelier, en ook zal mijn energie weer terug komen.

Ik ben straks helemaal klaar voor de zomer en dát lieve mensen, is iets waar ik blij om ben!

Doe je mee?