Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment

Dag 28 sapvasten 30 dagen experiment.

Goedemorgen. Derde dag vandaag voor mij met een opgeblazen buikje. Ja idd buikje, het ietwat aan het minderen nu.

Ben op dag 27 later op de dag natuurlijk begonnen met bleekselderij, en andere vocht afdrijvende groenten, te drinken.

Moet nog niet echt veel plassen, maar daar reken ik wel op.

Fantastisch geslapen weer, en dat zonder medicatie.

dag 28 sapvasten 30 dagen experiment — Klik Op Afbeelding! >>>

Inhoudsopgave

1 Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Slapen
2 Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Vocht Afdrijven
3 Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Gewicht ?
4 Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Dag In Notedop
5 Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?
6

Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Slapen

Weer, voor mijn doen, heel goed geslapen, zeker 6 uur achter elkaar.

Ik denk dat het een combinatie is van:

Elke dag buiten wandelen

Meditatie cd van Jon Gabriel vlak voor het slapen

Veel groenten en fruit drinken

Met het slapen gaat het dus de goede kant op. Blij mee. Toch weer iets positiefs uit dit sapvasten gebeuren gehaald 😉

Het sapvasten heeft mij indirect meer laten bewegen.

Bewegen heeft sowieso altijd een positieve uitwerking op je lichaam en geest.

En als de geest rustiger en stress vrij is, kun je makkelijker slapen én makkelijker afvallen.

Plusje zeg ik zo!

Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Vocht Afdrijven

Vandaag staat in het teken van vocht afdrijven. Laten we dat even duidelijk hebben.

Er is nog steeds een bol buikje te zien, en ja ik héb gewoon een buikje, ik ben op deze dag 28 sapvasten 30 dagen experiment, niet ineens op mijn streef gewicht gekomen. Er zijn nog kilootjes te gaan, dat geeft niet, echter ik zie wel een verschil tussen een buik vol vocht en het plattere buikje waar ik aan gewend begon te raken, die van nog geen week geleden…

Ook ga ik iets uit proberen.

Ik bedoel als ik dan niet tegen brood kan, wat kan ik dan als brood vervanger gebruiken?

Ik kies voor suikervrije crackers, die mij in een suikervrije periode heel aardig geholpen hebben.

Yep het komt uit een zakje, dat is waar, echter, destijds kon ik ze goed hebben.

Ik ga aan de slag met mijn sapcentrifuge en gebruik:

Bleekselderij

Tomaten

Wortelen

Sinaasappel

700 ml weer, hopla ik drink alles op!

Daarnaast drink ik me het leplazeris aan water en groene thee.

Vocht afdrijven begint met water drinken.

Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Gewicht ?

Jongens, ik durf even niet op de weegschaal. Eerst proberen of de bolle buik weg gaat vóór dag 30 en dan kunnen we de eindstand opmaken.

Dag 28 Sapvasten 30 Dagen Experiment: Dag In Notedop

Ik heb veel eet en drink momentjes:

10:00 sapje

11:00 roereitje

13:30 sapje cracker met plakje kaas

16:00 sapje

18:00 kipfilet met zeekraal en tien frietjes

Tussendoor anderhalf liter water

Mhm ik ga wat vaker plassen merk ik..

Ik wist niet dat het zo’n effect zou hebben die groenten, maar nee morgen wordt het helemaal te gek. Ik ga op dag 29 bij houden hoe vaak ik moet plassen, gewoon voor de gein 😉

Lees je morgen weer mee?

Ps: ja die frietjes hè? Tja, wat kan ik zeggen…Mijn portie wilskracht is echt opperdepop.

Had ik deze Smoothiebijbel maar eerder gekocht!

Wil Jij Ook Gewicht Gaan Verliezen Op Deze Manier Maar Is Dit Allemaal Wat te Heftig Voor Jou ?

Dan is wellicht Het Groene Smoothie Dieet In 15 Dagen Met 3 Stappen iets voor jou.

Je valt hier ook mee af

Je eet dan nog steeds vast voedsel

Je krijgt meer groenten en fruit binnen dan ever