Afvallen door sporten is goed voor je geest, je lijf en je spirit. Teamsporten zijn bovendien goed voor het leren van verantwoordelijkheid, toewijding en leiderschap.
Gewicht verliezen door sporten vermindert ook druk en spanning die je wel eens kan hebben, goh, hebben we allemaal wel eens, niet? Het beoefenen van een sport is een natuurlijke manier om die spanning los te laten en stress te verminderen.
Het afvallen door sporten met andere mensen kan er ook voor zorgen dat je vrienden maakt. Je kunt op elkaar steunen. En daar hoef je nog niet eens een echte teamsport voor te gaan beoefenen.
Afvallen door sporten kan ook met een “één mans sport” , dan kun je samen gaan oefenen, bv in het park.
En wanneer je in je upje thuis gaat afvallen door sporten, kan dit je stukken zelfverzekerder maken. Omdat je van klungeligheid naar steeds betere resultaten toe werkt. Daarbij kom je uiteindelijk strakker in je pakje te zitten én je zal zien dat je ineens die twee trappen weer moeiteloos kan nemen..
Al met al een mooie combinatie om met afvallen door sporten te gaan beginnen 🙂
Ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op deze website.
Ik verdiep me al zo lang ik me kan herinneren in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. En ik probeer álles uit. Zo is deze website ontstaan. Leuk dat je meeleest.