5 Kilo Vermageren In 1 Week Gaat Je Lukken Met Dit Weekplan!

5 Kilo vermageren in 1 week? Ben je het beu om wat voor dieet dan ook te proberen? Ben je op zoek naar een effectief dagelijks maaltijdplan voor 5 kilo vermageren in 1 week?

Dan is dit tijdelijke dieet een geweldige manier om je lichaam te ontgiften, wat maar 1 week duurt en welke best veelbelovend is. Wat betekent dat je 5 kilo in 1 week afvalt.
Het bestaat uit ingrediënten die je honger stillen, je vet laat verliezen, en bestaat uit drie maaltijden en 1 snack.

Het Recept Voor 5 Kilo Vermageren In 1 Week

• Ontbijt

Je moet je dag beginnen met een citroen drankje: een glas  lauw water en 3 eetlepels vers geperste biologische citroen.
Meng het goed en drink het op een lege maag dagelijks voor je ontbijt.

Citroen water zal je lichaam hydrateren en alkaliseren in de ochtend en regelt dus je pH, wat cruciaal is voor het afweren van ziekten.

Dit drankje zal je lever reinigen van alle giftige stoffen en bereidt en activeert je stofwisseling voor de spijsvertering gedurende de dag.

Slechts een half uur nadat het citroen drankje je spijsvertering is gepasseerd, kun je twee appels of twee sinaasappels of één grapefruit eten. Als het fruit alleen niet genoeg is en je nog steeds honger hebt kun je een half kopje noten zoals amandelen of hazelnoten erbij eten.

De combinatie van fruit en noten zullen je genoeg voedingsstoffen en gezonde vetten geven voor de gehele dag. De calorieën uit de noten zullen je maag een vol en voldaan gevoel geven.

• Lunch

Je lunch moet bestaan uit zuiver eiwitten, en hier geven we je de mogelijkheid van vlees of zuivel om je proteïne binnen te krijgen. Je kunt 5 ons biologisch ( zonder bot) kipfilet of 5 ons biologisch kalfsvlees eten.

Naast de portie vlees kun je ook 1 bakje Griekse yoghurt toevoegen.

De lunch houdt je gedurende 3-4 uur vol en dat is ook de tijd die nodig is om het vlees te verteren.

• Snack

De snack tussendoor zal je helpen niet te veel te eten bij het avondeten, dus die moet je niet overslaan.

Je kunt een biologische banaan of een kleine groene salade eten.

Alle dressings of extra ingrediënten moet je vermijden in je salade, houd het simpel.

Of je nou de banaan of de salade kiest, ze zullen beiden je spijsvertering actief houden tot de volgende maaltijd.

De banaan is heel rijk aan eiwitten en normaliseert je darm bewegelijkheid, wat betekent dat het je metabolisme zal helpen je lichaam te ontdoen van giftige stoffen.

• Avondeten

Je moet in gedachten houden dat je avondeten voor 18:00 moet zijn en dat je daarna niks meer mag eten.

Na 18:00 moet je je spijsvertering rust geven en antioxideren met alleen water en thee.
Je avondeten moet bestaan uit twee gekookte eieren en een biologische groene salade met plakjes komkommer, extra virgine olijfolie en een beetje Himalaya zout.

Na je avondeten zou je voor jezelf een liter groene thee moeten maken.

Door het drinken van slechts 3 kopjes thee verbrandt je al ongeveer 80 calorieën, goed hè?

Wat Drink je Tussendoor ?

Tussendoor drink je water, water en nog eens water. Of drink groene thee zonder suiker.

Houd je vast aan dit dieet en je zal 5 kilo vermageren in 1 week.

Onthoud dat je altijd vastberaden en gedisciplineerd moet zijn wil je iets bereiken.

Waarom We Dit Dieet Niet Aanraden…

We raden dit dieet niet echt graag aan, dat komt omdat het een tijdelijke oplossing is.

Het is misschien makkelijk als je een feestje hebt en speciale kleding aan wilt. Het is toch anders dan 5 kilo afvallen in 1 maand namelijk.

Echter wat we je wel willen aanraden, wil je 5 kilo vermageren in 1 week, is om je voeding over het algemeen aan te gaan passen.

Wil je echt graag meer vermageren en zelfs nog meer dan die 5 kilo raden wij je absoluut de Afslank Receptenbijbel aan.

Hieruit kook je gewoon het gehele jaar door lekkere en super gezonde recepten.

Deze zijn er ook speciaal voor gemaakt om af te vallen, en zodoende kun je dus makkelijker dan 5 kilo vermageren in 1 week, nog veel meer afslanken!

Deze recepten zijn er speciaal voor bedoeld om je vetverbranding te stimuleren en zo kun je lichaam omtoveren in een vetverbrandingsmachine 🙂

Klik hieronder eens op de link om een kijkje te nemen. Je kunt ervaringen van anderen lezen die dit boek al gekocht hebben, en deze methode van vermageren al hebben uitgeprobeerd.

Dit zijn daadwerkelijk échte ervaringen dus je kunt je daar aan vast houden.

En uiteindelijk zelf beslissen of je het belangrijk genoeg vindt om te kopen en op die manier blijvend iets te doen aan je gezondheid.

Ook wordt er korting gegeven op het kookboek, tezamen met wat extra bonussen heb je dan een mooi pakket.

Succes!